Her finner du en oversikt over alle våre artikler. Bli inspirert til en hverdag med mer overskudd!
Sats online er en treningsapp full av øvelser og programmer. Nå får du gratis tilgang gjennom NG+.
Visste du at å ha tro på at du vil lykkes i det du gjør, er viktig for å nå dine mål. Dette er de fleste av oss alt for dårlige til.
Bli med på 10 min pausestrekk med langrennslandslagets Helene M Fossesholm.
Nest siste uke av programmet. Også denne uka skal du teste ut teste ut etappen du skal løpe under Holmenkollstafetten. Om du ikke har mulighet til å løpe den identiske etappen vil jeg du skal forsøke å finne en tilsvarende distanse og stigning.
Vi er inne i siste uke av programmet. Se tilbake på 10 uker med økter på varierende intensitet som har hatt fokus på å bygge opp din motor til Holmenkollstafetten i tillegg til å spisse mellomdistansetempoet ditt.
